갑상선 항진증의 증상, 원인, 치료 및 좋은 음식

갑상선 항진증의 증상, 원인, 치료 및 좋은 음식

갑상선으로 목이 부은 여성

 

 

1. 갑상선 항진증이란?

갑상선 항진증은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬을 만들어 내는 상태입니다. 이 호르몬은 몸의 대사를 조절하는 중요한 역할을 하며, 과다하게 분비되면 다양한 신체 증상이 나타납니다.

 

2. 증상

갑상선 항진증이 있을 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다:

• 체중 감소: 정상적으로 먹거나 많이 먹어도 체중이 줄어듭니다.
• 빠른 심박수: 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌이 있습니다.
• 불안감 및 초조함: 불안하거나 쉽게 짜증을 내는 경향이 있습니다.
• 떨림: 손이나 몸이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 과도한 발한: 땀이 많이 나고, 더위를 참기 어려워집니다.
• 피로 및 근육 약화: 쉽게 피곤해지고, 근육이 약해지는 느낌이 듭니다.
• 생리 변화: 여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 양이 줄어듭니다.
• 불면증: 잠을 잘 이루지 못할 수 있습니다.
• 눈의 변화: 갑상선 문제로 인해 눈이 튀어나오거나 눈이 붓는 경우가 있습니다.

갑상선 항진증 여성

3. 원인

갑상선 항진증의 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 그레이브스병: 가장 흔한 원인으로, 자가면역 질환의 일종입니다. 면역 체계가 갑상선을 과도하게 자극하여 갑상선 호르몬이 과다하게 분비됩니다.
• 갑상선염: 갑상선에 염증이 생겨 일시적으로 갑상선 호르몬이 많이 분비될 수 있습니다.
• 결절성 갑상선종: 갑상선에 결절(덩어리)이 생겨 과도한 호르몬이 분비될 수 있습니다.
• 약물 사용: 갑상선 호르몬을 함유한 약물을 과다 복용할 경우 발생할 수 있습니다.
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4. 치료

갑상선 항진증의 치료 방법은 원인과 증상의 심각도에 따라 다릅니다:

• 항갑상선제: 갑상선 호르몬의 생성을 줄이는 약물을 사용합니다.
• 방사성 요오드 치료: 방사성 요오드를 사용하여 갑상선 조직의 일부를 파괴해 호르몬 생산을 줄입니다.
• 수술: 갑상선의 일부 또는 전부를 제거하는 수술을 할 수 있습니다.
• 베타 차단제: 심박수를 낮추고 떨림과 불안을 완화하는 약물을 사용합니다.

5. 갑상선 항진증에 좋은 음식

갑상선 항진증을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 음식은 다음과 같습니다:

• 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식: 갑상선 항진증은 뼈 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에, 우유, 요구르트, 치즈, 연어, 달걀 노른자 등이 도움이 됩니다.
• 항산화 성분이 풍부한 음식: 과일과 채소, 특히 베리류, 시금치, 브로콜리 등이 좋습니다.
• 고단백 음식: 근육 손실을 방지하기 위해 닭고기, 생선, 두부 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취합니다.
• 해조류 제한: 요오드가 많이 들어 있는 음식(김, 미역 등 해조류)은 갑상선 호르몬 생산을 촉진할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 무지방 음식: 저지방 또는 무지방 유제품, 살코기, 견과류 등이 좋습니다.

6. 피해야 할 음식

• 카페인: 커피, 차, 초콜릿 같은 카페인이 들어 있는 음식은 불안감과 심박수 증가를 악화시킬 수 있습니다.
• 가공식품: 염분과 요오드가 많이 들어 있는 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.
• 설탕과 정제된 탄수화물: 혈당 변동을 일으켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.

갑상선 항진증을 잘 관리하기 위해서는 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우고, 적절한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.