조던피터슨의 강연 중에서 - 자신을 망가뜨리는 행동

 

 

우연히 조던피터슨의 강연을 보았다.

12가지 인생의 법칙이란 책의 저자이다.

 

강연 제목은 생각이 나지 않으나, 강연중 한말이 인상깊어 캡쳐를 해 두었다.

 

"내가 매일 나 자신을 속이고 내 인생을 규칙적으로 망가뜨리는 행동들이 뭐가 있지?"

 

그걸 스스로에게 물어보라는 것이다.

 

나에게는 인스턴트 음식이나 커피같은 먹는것에 관련된 것과 잘못된 투자습관들이 있었다.

커피도 마시게 되면 연속으로 많이 마시게 되고, 인스턴트 음식도 스트레스를 받으면 불필요하게 많이 섭취하게 되었으며, 투자를 할때에는 미수,몰빵, 레버리지의 함정에 빠지거나, 손절을 못하는 행동들을 반복했다.

 

어쨌거나... 치명적이지 않은 행동들은 뭐가 문제가 될까? 사람이니 누구나 그럴수 있으니까 말이다.

하지만, 치명적인 행동들 (술,담배,마약,도박등등)은 절대적으로 삼가야 할 것이다.

 

최근들어 유튜브 시청이 많이 는 것도... 내 시간을 규칙적으로 갉아먹고 있는 것 같다.

유튜브도 보다보면 지옥에 빠지듯 그냥 필요도 없는걸 계속 보게 된다.

 

오늘부터라도 유튜브 시청도 좀 줄이고, 커피도 좀 줄이고 해보자.

그리고 몸에 유익한 산책, 정신에 유익한 독서량도 늘려보자.

 

시작이 반이다.